すごい汗出まっせ♪

ここ最近…１年前に比べて、ごっそり体重が増えてしもたんですょ(-_-)
なんかね、もう、毎日が仕事以外、平和過ぎて…。
怒鳴られない、怒鳴り声を聞かされない、物破壊されない。
そういったストレスが一切ないわけで、
子供達と本当にノビノビと生活してるので、体もノビノビしちゃったようです…orz

こりゃ、本気でマズイぞと、本気で重たい腰がようやく上がりまして(^-^;

で、ダイエットしよう！と思い立って、お風呂ダイエット始めたんです。
で、調べてたら、汗のよく出る入浴剤があるって聞いたので、
早速買って試してみたんですが、
本当にすごいよく汗が出るんですよ。これ、本当に驚きました。


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これね、買う前に、周りからひそかに反発あったんですょ。
「どーせ、こんなの効果ないよ！楽天の感想も、業者のサクラじゃない？」
「お風呂で汗流しても、水分取れば戻るよ！！」

なんて非難囂々で(^-^;

いやね、でもね、本当に汗がすごくて、１回で700gくらい減ったんですよ。
もちろん、ボーッとお風呂に浸かってるだけじゃなくて、
ウエストひねりやヒンズースクワット等の運動をしながら。
長く入ってるのが苦手なので、反復入浴してます。

ただ注意しなくちゃいけないのは、
お風呂から上がって、３０分～１時間は水分取らない方がいいそうです。
ここだけ注意しておけば、大丈夫じゃないかなって思います。

ここんとこ順調に（といっても、ホントにわずかずつ！だけどね）落ちてたんだけど、
乙女デーが近いようで、体重戻ってます（笑）


なんかこういうグッズがあると、お風呂が楽しみになりました。
仕事が忙しいため、ほとんどシャワーが多いのだけど、
お風呂場をキレイに保とう！と、夜中にゴシゴシお風呂掃除して、入浴！
今日は１時間ほどいたかな。

ダイエットに限らず、湯船に浸かって、一日たまった疲れをデトックスするにも、
お風呂というのは大事かなと思います(^-^)